Workshops

 

WORKSHOP YOGA, PILATES & ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

 Registration Closed
365evolutionlab_workshops
Category
Workshops
Date
2022-01-15 12:30

Για ακόμη μια φορά θα είναι κοντά μας η Ανθή Κοροβού, Founder & Owner της σχολής Yoga & Pilatesntosha”, χώρος Προσωπικής Εξέλιξης και Δημιουργίας, και θα μοιραστεί μαζί μας τα μυστικά της Yoga &  του Pilates  και πως μπορεί να βελτιώσει τη καθημερινότητα μας.

Η καθιστική ζωή, εξαιτίας της αύξησης της εργασίας πίσω από ένα υπολογιστή, αποτελεί βασική αιτία για την κακή στάση του σώματος, με αποτέλεσμα πόνους στη μέση και στον αυχένα. Η άσκηση Yoga & Pilatesτελεί το αντίδοτο, που μπορεί να διατηρήσει τη Σπονδυλική μας Στήλη υγιή, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εργασίας μας. Μερικές απλές ασκήσεις, ενώ καθόμαστε στην καρέκλα του γραφείου, θα μας κάνουν να νιώσουμε την απαραίτητη ευεξίας, ώστε να συνεχίσουμε την εργασία μας και να απομακρύνουμε το φαινόμενο της ακινησίας!!!

Σκοπός

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να ανακαλύψουμε μικρά μυστικά  της Yoga και του Pilates που θα μας βοηθήσουν να διορθώσουμε τη κακή στάση του σώματος μας και να απαλλαγούμε από τους πόνους της μέσης και του αυχένα.

Σε ποιους απευθύνεται

Σε όλους όσοι  θέλουν να νιώσουν ευεξία και να απομακρύνουν το φαινόμενο της ακινησίας.

- Χώρος Διεξαγωγής: ZOOM
- Διάρκεια WORKSHOP: 2 ώρες
- Κόστος Συμμετοχής :  30€ έως

Απαραίτητη η προεγγραφή 

Με βάση την νέα ΚΥΑ σχετικά με τον COVID-19 και για την ασφάλεια των συμμετεχόντων μας  ακολουθούμε  πιστά τα κάτωθι:

1.Η είσοδος επιτρέπεται αποκλειστικά και μόνο σε όσους επιδεικνύουν α) πιστοποιητικό εμβολιασμού ή β) πιστοποιητικό νόσησης που εκδίδεται τριάντα (30) ημέρες μετά από τον πρώτο θετικό έλεγχο και η ισχύς του διαρκεί έως εκατόν ογδόντα (180) ημέρες μετά από αυτόν. γ) ή πιστοποιητικό αρνητικού rapid test της προηγούμενης ημέρας.

2.Οι δια ζώσης συμμετέχοντες προσέρχονται κατόπιν προεγγραφής και επιβεβαιωτικού email.

3.Υποχρεωτική χρήση μάσκας για όλους ανεξαιρέτως, καθ’ όλη τη διάρκεια παραμονής στους στεγασμένους χώρους μας.

Ανθή Κοροβού

Η Ανθή Κοροβού γεννήθηκε το 1978 και μεγάλωσε στη Χαλκίδα. Σπούδασε Ελληνική Φιλολογία στο ΕΚΠΑ με κατεύθυνση Γλωσσολογία. Το 2000 βρέθηκε στη Μαδρίτη με το πρόγραμμα Erasmus. Ένα εξάμηνο πριν ολοκληρώσει τις σπουδές της, φοίτησε στην AF σχολή Aerobic & Fitness όπουκαι πήρε το αντίστοιχο πτυχίο.

Αμέσως άρχισε να εργάζεται σε γυμναστήρια στην Αθήνα ως Aerobic & FitnInstructor σε ομαδικά προγράμματα. Ενώ ταυτόχρονα εργαζόταν στο Γλωσσοεκπαιδευτικό Κέντρο Lang house στο Ν. Ψυχικό, σε παιδιά Γυμνασίου με γλωσσικές ιδιαιτερότητες – δυσλεξία.

Το 2005 επέστρεψε στη Χαλκίδα, όπου και εργάστηκε ταυτόχρονα στο Φιλολογικό Φροντιστήριο «Συστηματικό» υπό τη διεύθυνση Ιωάννας Αγγελοπούλου και στα Φροντιστήρια Μέσης Εκπαίδευσης «Μαντά». Ενώ δίδασκε Pilates ως Pilates Instructor στη σχολή Χορού Μαίρη Ματσούκα.

Από το 2011 ειδικεύεται στη Yoga και δουλεύει σε γκρουπάκια Pilates & Yogaπου εδώ ξεκινά το ταξίδι στη μαγική διαδρομή της Yoga. Η πορεία αυτή την οδήγησε στην Ινδία το 2013, όπου παίρνει τον τίτλο Yoga Alliance 200 TTC. Την επόμενη χρονιά 2014 ιδρύει τη δική της σχολή Yoga & Pilatesntosha, χώρος Προσωπικής Εξέλιξης και Δημιουργίας”.

Τον Ιούνιο του 2014 ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Mysoreτης Ινδίας, όπου και απέκτησε τον τίτλο YTTYOGADARSHANAM Yoga Teacher’s Training Course, YDATTC 300+hrs, RYS 300h, συμπληρώνοντας την εκπαίδευση της στις 500h.

Έκτοτε συνεχίζει με μία εκπαίδευση το χρόνο ακολουθώντας τη “NadaYoga” Η Γιόγκα του Ήχου το 2017, ‘’Aerial Flow Yoga ’’TT από BFS Academyτο 2018 και ‘’AerialKidsYoga’’ TT από Flower Kids Yoga.

Μέσα στα πλαίσια της Δια Βίου Μάθησης και της Γλωσσολογίας το 2019 εκπαιδεύεται στο NLP Practitioner, Time Line Therapy, Practitioner & Hypnotherapistαπό την Hellenic NLP Academy, υπό τη διεύθυνση Mirsini Kunkel. Με αυτή την ειδικότητα στόχος είναι να βοηθήσει τους μαθητές της ολιστικά, ώστε να βελτιώσουν σώμα και πνεύμα και να φτάσουν στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους!

 
 

All Dates

  • 2022-01-15 12:30

Powered by iCagenda

Τοποθεσία

Η 365 Εvolution Lab βρίσκεται σε απόσταση 72 μέτρων από το Σταθμό Αμαρουσίου. Σε απόσταση 50 μέτρων υπάρχει ιδιωτικός χώρος στάθμευσης που κατόπιν συνεννόησης δύναται να παρέχει θέσεις για τους συμμετέχοντες των σεμιναρίων και των εκδηλώσεων μας.

Latest News

©2020-2022 365evolutionlab. All Rights Reserved. Designed By Gerasimos Tzamarelos.

Search